Comment faire un roulé avant pour débutants !

Comment faire un roulé avant pour débutants ! Dans cette vidéo, nous allons vous montrer étape par étape comment réaliser un roulé avant depuis chez vous. C’est un mouvement de base très simple, idéal pour les débutants. Attention tout de même à bien étirer vos poignets avant de vous lancer sur le sol, je sais ce que vous pensez : *Comment vais-je apprendre à faire un roulé avant ? Je suis trop en surpoids, trop paresseux(se), ou trop peur pour même y penser, sans parler de le faire par terre !* Alors, comme dit Nike : *Just do it !*

Désolé pour ce long silence, mais nous avons refait le site howtosbybros, les détails sont en description ci-dessous. Trois choses à garder en tête quand vous apprenez le roulé avant : premièrement, c’est ultra-facile ! C’est l’un des tutos les plus simples que nous ayons jamais faits, je vous jure. Les roulés arrière font bien plus peur, les saltos avant sont bien plus difficiles, et un roulé avant *par terre* ? Un jeu d’enfant ! Deuxièmement, sachez que ce n’est pas effrayant : vous voyez exactement où vous allez à chaque instant. Vous ne sautez même pas ! C’est plus simple que de caresser un chien… enfin, sauf si le chien ne remue pas la queue, bien sûr. Le roulé avant est facile, surtout si vous commencez dans une salle de gymnastique avant d’essayer sur le sol.

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