Como fazer um rolamento frontal para iniciantes!

Como fazer um rolamento frontal para iniciantes! Neste vídeo, vamos mostrar passo a passo como fazer um rolamento frontal em casa. É um movimento básico muito fácil, perfeito para quem está começando. Só não esqueça de alongar bem os pulsos antes de tentar no chão, eu sei o que você está pensando: *Como vou aprender a fazer um rolamento frontal? Estou muito acima do peso, sou muito preguiçoso(a) ou tenho muito medo até de pensar nisso, quanto mais fazer no chão!* Então, como diz a Nike: *Just do it!*

Desculpe pela demora para publicar, mas lançamos um novo site: howtosbybros, os detalhes estão na descrição abaixo. Há três coisas que você precisa considerar ao aprender a fazer um rolamento frontal: primeiro, é fácil! É um dos tutoriais mais simples que já fizemos, sem brincadeira. Os rolamentos para trás são muito mais assustadores, os saltos frontais são muito mais difíceis, e um rolamento frontal *no chão*? Brincadeira! Segundo, você precisa saber que não dá medo, você sempre vê para onde vai! Nem mesmo pula! É mais fácil do que acariciar um cachorro… a menos que o cachorro não mexa o rabo, claro. Fazer um rolamento frontal é fácil, especialmente se você começar num ginásio antes de tentar no chão.

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