Comment marcher sur un podium : les bases du défilé de mode

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Entendez-vous l’appel du podium ? Il est temps de vous entraîner – faites vos devoirs !

Bonjour, je suis Trudi Tapscott, et l’une des parties les plus passionnantes du métier de mannequin, c’est de marcher sur un podium. C’est un vrai art. À mon avis, la base, c’est d’apprendre à placer son poids et ses épaules. Il faut rester détendu, le dos droit, le cou aligné, les épaules bien droites.

N’oubliez pas que vous présentez des vêtements, et surtout, gardez en tête pour qui vous marchez. Parce qu’il existe différents styles de marche. Mais les fondamentaux, c’est : dos droit, hanches légèrement en avant, pieds bien alignés. Tout ça semble simple au début, mais quand on commence à marcher en assemblant tous ces mouvements, ça devient bien plus compliqué qu’il n’y paraît.

Il faut garder le poids légèrement vers l’avant, sans tout mettre sur le talon. Vous devez avoir l’air de glisser, comme si c’était naturel. Le visage doit rester complètement détendu, sans effort, comme si vous ne pensiez pas à ce que vous faites. Et surtout, ne chantez pas les paroles de la musique qui passe – c’est un piège classique pour les débutants !

Équilibrez votre enjambée, votre poids, et gardez les mouvements du corps et des bras naturels, le long du corps. Si vous balancez trop les bras, ça devient une distraction énorme. Alors, gardez tout simple et marchez de manière très naturelle.

C’est simple, c’est équilibré, et c’est en talons hauts. Pour vous entraîner à la maison, si vous...