Comment respirer et pousser pendant l'accouchement | Méthode Lamaze

Vous voulez accoucher EFFICACEMENT, EN TOUTE SÉCURITÉ ET SEREINEMENT ? La clé, c’est de maîtriser votre respiration pendant le travail. Dans cette vidéo, vous découvrirez des techniques de respiration spécialement adaptées pour la phase de poussée. En pratiquant ces exercices de respiration et en apprenant à pousser correctement, vous préparerez votre corps et votre esprit à un soulagement naturel de la douleur. Savoir pousser en utilisant votre souffle vous aidera aussi à vous détendre pendant le travail, ce qui renforcera vos astuces pour un accouchement naturel et une gestion apaisante de la douleur.

Je suis éducatrice à la naissance certifiée Lamaze et doula périnatale certifiée DONA.

QUELQUES CHOSES QUI VOUS SERONT UTILES :

INDISPENSABLES POUR LA GROSSESSE

INDISPENSABLES POUR LA RÉCUPÉRATION

COUPS DE CŒUR POUR BÉBÉ

LES BASES DE L’ALLAITEMENT

Toutes les informations et conseils de cette vidéo sont à but informatif et éducatif uniquement. Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical, psychologique ou de santé. Je ne prétends pas que ces informations soient exemptes d’erreurs ou d’omissions. Je ne fournis pas de services de diagnostic, de traitement, de prévention ou de guérison pour des troubles physiques, mentaux ou médicaux.

Bien que j’essaie de fournir des informations générales précises, celles-ci ne remplacent pas un avis professionnel, et vous ne devez pas vous y fier…