Como respirar e empurrar durante o parto | Método Lamaze

Queres ter um parto EFICAZ, SEGURO E CALMO? A chave está em saber respirar durante o trabalho de parto. Neste vídeo, vais aprender técnicas de respiração específicas para o momento de empurrar. À medida que praticares estes exercícios de respiração e aprenderes a empurrar corretamente, estarás a preparar o teu corpo e mente para um alívio natural da dor. Saber empurrar usando a respiração também te ajudará a relaxar durante o parto, o que contribui para as tuas dicas de parto natural e gestão da dor.

Sou educadora de parto certificada em Lamaze e doula certificada pela DONA.

ALGUMAS COISAS QUE VÃO GOSTAR DE TER:

IMPRESCINDÍVEIS DA GRAVIDEZ

IMPRESCINDÍVEIS DO PÓS-PARTO

FAVORITOS DO BEBÉ

ESSENCIAIS PARA A AMAMENTAÇÃO

Todas as informações e conteúdos deste vídeo têm fins meramente informativos e educativos, não constituem aconselhamento médico, psicológico ou de saúde de qualquer tipo, e não garanto que a informação apresentada esteja livre de erros ou omissões. Não estou a fornecer serviços médicos, de cuidados de saúde, terapia nutricional ou coaching para diagnosticar, tratar, prevenir ou curar qualquer condição física, mental ou médica.

Embora me esforce por fornecer informações gerais precisas, isto não substitui o conselho de um profissional, e não deves confiar…