Tutoriel de gymnastique au sol ! Figures, exercices et routine à la maison

Tutoriel de gymnastique au sol ! Apprenez les bases des figures à la maison, parfait pour les enfants. Découvrez comment faire des roulades avant, arrière, sortir en sécurité d’un équilibre sur les mains et d’autres figures. Joy partage aussi des étirements et exercices pour progresser en gymnastique au sol.

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Musique : Pako Chill
Album : Ibiza Chill