Comment faire du hula-hoop pour les débutants complets

Pas besoin d’être souple, coordonné ou d’avoir « le bon physique » pour faire du hula-hoop. Il suffit d’avoir le bon cerceau et quelqu’un pour vous montrer comment faire. C’est exactement ce que propose cette vidéo.

Dans cette vidéo :
Tout ce qu’un débutant absolu doit savoir pour réussir ses premiers tours, gagner en confiance et arrêter de se sentir en guerre avec le cerceau.

Prêt à aller plus loin qu’une seule vidéo ?

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Vous devez être en bonne condition physique et pouvoir participer à l’exercice.

Vous devez comprendre que toute activité physique ou programme d’exercice comporte un risque de blessure. Si vous pratiquez cet exercice ou ce programme, vous reconnaissez le faire à vos propres risques, participer volontairement à ces activités, assumer tous les risques de blessure pour vous-même, et acceptez de libérer et décharger Hooplovers de toute réclamation ou action en justice, connue ou inconnue, résultant de sa négligence. Vous êtes 100 % responsable de votre corps et de vos actions.