Hoe je hula hoop doet als absolute beginner

Je hoeft niet soepel, coördinerend of een ‘speciaal lichaamstype’ te zijn om hula hoop te doen. Je hebt alleen de juiste hoepel en iemand nodig die je laat zien hoe het werkt. Precies daarvoor is deze video bedoeld.

In deze video:
Alles wat absolute beginners nodig hebben om hun eerste echte draaijes te maken, zelfvertrouwen op te bouwen en het gevoel te verliezen dat de hoepel tegen je vecht.

Wil je verder gaan dan één video?

Hula-hoop liefhebbers raden sterk aan om eerst een arts te raadplegen voordat je begint met een oefenprogramma.

Je moet in goede fysieke conditie zijn en in staat om mee te doen aan de oefeningen.

Je moet begrijpen dat bij het doen van elke oefening of elk trainingsprogramma het risico op lichamelijk letsel bestaat. Als je deelneemt aan deze oefeningen of dit programma, doe je dat op eigen risico, doe je het vrijwillig, neem je alle risico’s op letsel voor jezelf op en verzin je afstand te doen van alle aanspraken of rechtszaken, bekend of onbekend, die voortvloeien uit de nalatigheid van Hooplovers. Je bent 100% verantwoordelijk voor je eigen lichaam en acties.