Comment éviter les gros dégâts à vélo MTB – Un mini-guide d’urgence

En BMX urbain, se planter et tomber fait partie du jeu. À l’adolescence, quand je roulais en ville, je suis probablement tombé plus de fois en une après-midi que la plupart des cyclistes en une vie entière. Les vieux réflexes ont la vie dure, et beaucoup d’entre vous ont remarqué ma capacité à m’en sortir après des chutes qui en imposent. Si l’art de tomber n’est pas facile à enseigner, j’ai tout de même quelques conseils à partager avec vous. Que vous fassiez du VTT, du BMX ou même du vélo de route, ces 5 astuces devraient vous aider à éviter le pire.

Conseil n°1 : Gardez toujours en tête que vous pouvez améliorer la situation
Même si vous ne pouvez pas éviter la chute, vous pouvez souvent limiter les dégâts. Quand on tombe, le temps semble ralentir, et c’est le moment d’agir intelligemment. Pendant la chute, utilisez la moindre once de contrôle que vous avez encore pour réduire les blessures. Ça peut paraître évident, mais gardez-le en tête et faites-le vôtre. La prochaine fois que vous allez vous écrabouiller, réagissez vite et prenez une décision claire.

Conseil n°2 : Sacrifiez votre vélo sans hésiter
On adore tous nos vélos, mais ils peuvent toujours être réparés ou remplacés. Même avec un salaire minimum, un nouveau pneu ou un guidon coûtera probablement moins cher qu’une facture médicale, surtout aux États-Unis. Et puis, à quoi bon un vélo si vous êtes blessé pour toute la saison ? Ça n’a pas de prix. Alors, en cas de chute, mettez-vous en premier. Après toutes les démonstrations de cette vidéo, mon vélo n’a besoin que d’un coup d’eau.

Conseil n°3 : Entraînez-vous à descendre du vélo…