Comment faire un bunny hop sur un VTT – tutoriel complet

En VTT, sauter avec son vélo s’appelle faire un *bunny hop*. La technique que je montre ici est appelée *bunny hop* américain, mais pour moi, un saut reste un saut.

Apprendre à sauter ou à sauter plus haut peut être une priorité. Ça te permet de franchir plus facilement les obstacles, de changer l’orientation de ton vélo, de prendre plus d’altitude sur les sauts et, surtout, de t’amuser encore plus.

Aujourd’hui, on revisite le bunny hop avec une explication claire et simple.

D’abord, ton vélo n’a pas une importance capitale. Suspension complète, rigide, hardtail, pédales plates ou à cliquetis, tout marche. J’ai fait mes plus gros sauts sur un hardtail avec des pédales plates, mais comme tu peux le voir, Brian le fait avec des pédales à cliquetis sur une suspension complète. Et voici une photo de moi l’été dernier, en train de bunny hopper avec un vélo de 60 livres acheté chez Walmart et des pneus à moitié gonflés. Donc pour apprendre, n’importe quel VTT fera l’affaire.

Qu’importe ton vélo, baisse ta selle au maximum. Ça te donnera plus de liberté pour bouger et t’entraîner.

Pour faire un bunny hop, il faut te propulser dans les airs en emportant ton vélo avec toi. Tu pèses bien plus lourd que ton vélo, alors considère-le comme un passager. Si tu ne parviens pas à sauter seul, ce sera encore plus difficile en tenant ton vélo. Ça te parle ?

Passons à la technique.

La première étape, c’est de t’entraîner à adopter la position du *meerkat* : debout, droit comme un i, avec tes mains au niveau de la taille. Pour commencer, essaie juste de décoller ta roue avant.

Beaucoup de gens ont du mal à…