Come fare il bunny hop in mountain bike: guida passo passo

Nel mondo del mountain bike, saltare con la bici si chiama *bunny hop*. La tecnica che ti mostro qui è quella del *bunny hop americano*, ma per me saltare è saltare.

Imparare a saltare o a saltare più in alto potrebbe essere una delle tue priorità. Ti aiuterà a superare ostacoli con più facilità, a cambiare l’orientamento della bici, a volare più alto nei salti e, soprattutto, a divertirti di più.

Oggi ripassiamo il bunny hop con una spiegazione fresca e chiara.

Prima di tutto, la tua bici non fa molta differenza: sospensioni complete, rigidissima, hardtail, pedali piatti o a sgancio rapido, tutto va bene. Io ho fatto i miei salti più alti proprio con un hardtail e pedali piatti, ma come vedi Brian ci riesce anche con i pedali a sgancio su una bici con sospensioni. Ecco me l’estate scorsa che saltavo con una bici da 60 chili del Walmart, con le gomme mezzo sgonfie. Quindi, per imparare, va bene qualsiasi mountain bike.

Qualunque sia la tua bici, abbassa il sellino il più possibile. Così avrai più spazio per muoverti mentre impari.

Per fare il bunny hop devi saltare tu stesso e portare la bici con te. Pesi molto più di lei, quindi pensala come un passeggero. Se non riesci a saltare da solo, figurati con la bici in braccio! Ti torna?

Ora passiamo alla tecnica.

Il primo passo è imparare a metterti in posizione *meerkat*: in piedi dritto, con il manubrio all’altezza della vita. Per cominciare, prova solo a staccare la ruota anteriore da terra.

Molti hanno difficoltà...