COMMENT GÉRER LE STRESS | EN TÉLÉGOU

COMMENT ARRÊTER DE S’INQUIÉTER ET RECOMMENCER À VIVRE EN TÉLÉGOU | 4 IDÉES POUR SURMONTER LE STRESS ET LA DÉPRESSION

*Comment arrêter de s’inquiéter et recommencer à vivre* est un livre de développement personnel écrit par Dale Carnegie. Il a été publié pour la première fois en Grande-Bretagne en 1948 par Richard Clay (The Chaucer Press), Ltd., à Bungay dans le Suffolk (ISBN : 437 95083 2). Il est actuellement disponible en format poche de 352 pages, édité par Pocket (édition révisée : 15 septembre 1990), ISBN 0-671-73335-4.

Dans la préface de ce livre, Carnegie explique qu’il l’a écrit parce qu’il "était l’un des jeunes hommes les plus malheureux de New York". Il avoue s’être rendu malade à force de s’inquiéter, car il détestait sa situation dans la vie, cherchant désespérément une solution pour arrêter de ruminer.

L’objectif de cet ouvrage est d’aider le lecteur à mener une vie plus épanouie et satisfaisante, en l’incitant à mieux se connaître, mais aussi à porter attention aux autres. Carnegie aborde les petits détails du quotidien pour amener le lecteur à se concentrer sur ce qui compte vraiment. Aujourd’hui, ce livre est devenu un classique du développement personnel, connu dans le monde entier.

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