Jak radzić sobie ze stresem? 4 praktyczne sposoby

Jak przestać się martwić i zacząć żyć – książka Dale’a Carnegie w tłumaczeniu
4 pomysły, które pomogą pokonać stres i depresję

*«Jak przestać się martwić i zacząć żyć»* to klasyczna książka self-help autorstwa Dale’a Carnegie, po raz pierwszy wydana w Wielkiej Brytanii w 1948 roku przez wydawnictwo Richard Clay (The Chaucer Press), Ltd. z siedzibą w Bungay, Suffolk (SBN 437 95083 2). Obecnie dostępna jest w formie masowej edycji papierowej (352 strony), wydanej przez Pocket Books (poprawiona edycja z 15 września 1990 roku), ISBN 0-671-73335-4.

W przedmowie Carnegie pisze, że napisał tę książkę, ponieważ *«był jednym z najnieszczęśliwszych chłopaków w Nowym Jorku»*. Twierdzi, że sam siebie wyczerpywał martwieniem, bo nienawidził swojego miejsca w życiu, co skłoniło go do poszukiwania sposobu, jak przestać się martwić.

Celem książki jest prowadzenie czytelnika do bardziej satysfakcjonującego i pełnego życia, ucząc go lepszego rozumienia siebie i innych. Carnegie skupia się na codziennych subtelnościach życia, by pomóc czytelnikom skupić się na tym, co naprawdę ważne. Dziś jest to światowy bestseller w dziedzinie rozwoju osobistego.

Do tworzenia tego filmu używamy programów do animacji na białym tle.