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Comment utiliser la CRÉATINE pour prendre du muscle (selon la science)

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Comment utiliser la CRÉATINE pour prendre du muscle (selon la science)

390 783 vues 25 mai 2020 9:14

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Chaînemusclemonsters

Description de l’auteur

Parmi tous les compléments alimentaires qui existent, la créatine est l’un des plus efficaces. Peu, voire aucun autre complément, n’a été aussi étudié que la créatine.

Et après des centaines et des centaines d’études, il est clair que la créatine vous aide à :

● Prendre du muscle et gagner en force plus rapidement
● Augmenter vos performances à l’entraînement
● Stimuler les hormones anabolisantes comme l’IGF-1
● Améliorer l’hydratation cellulaire

Je pourrais même dire que la créatine est le complément le plus proche des stéroïdes sans perdre votre statut de « naturel ».

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SOURCES

À propos de ce tutoriel

musclemonsters a publié ce tutoriel vidéo de 9:14 le 25 mai 2020. Il a été vu 390 783 fois sur YouTube.

Catégorie
Divertissement
Durée
9:14
Publié le
25 mai 2020
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