Comment augmenter naturellement l'oxyde nitrique : la science du N02 – Thomas DeLauer

Comment augmenter naturellement l'oxyde nitrique : la science du N02 – Thomas DeLauer…

Aperçu et bienfaits :
L’oxyde nitrique est une molécule de signalisation essentielle dans tout le corps, produite par les cellules endothéliales qui tapissent les artères. Il pénètre dans les muscles lisses sous-jacents et agit comme un vasodilatateur puissant, détendant les artères. Il maintient aussi l’endothélium en bonne santé en limitant l’inflammation et le stress oxydatif – il est fabriqué par les macrophages, un type de globules blancs de notre système immunitaire. L’oxyde nitrique tue les bactéries et empêche la réplication des virus. Augmenter son taux est extrêmement bénéfique pour prévenir les maladies cardiovasculaires, car il détend les parois artérielles, dilate les vaisseaux et améliore la circulation sanguine. Il améliore aussi les fonctions cérébrales et réduit le déclin cognitif, car il augmente considérablement l’afflux sanguin vers le cerveau et agit comme un neurotransmetteur secondaire entre les cellules nerveuses. Booster ses niveaux peut grandement améliorer l’efficacité de vos entraînements, car vos muscles recevront plus d’oxygène et de nutriments lorsque vos veines sont dilatées et que la circulation est optimisée. Pour la même raison, l’oxyde nitrique réduit aussi le temps de récupération (1).

Oxyde nitrique et manque d’oxygène :
On pense que l’oxyde nitrique module la respiration, car des études in vitro suggèrent qu’il est un inhibiteur réversible de la cytochrome c oxydase.
- La cytochrome bloque la chaîne respiratoire
- L’oxyde nitrique inhibe/inverse les cytochromes
- Si la chaîne respiratoire est bloquée, alors les nutriments…