La lecture charge le lecteur YouTube intégré (mode confidentialité renforcée).
Comment Pack sur 10lbs de muscle A Hardgainer (PLAN STEP-BY-STEP)
ChaîneJeremy EthierEn bref
Ce plan aide les ectomorphes (maigres) à ajouter 10 livres de muscle en corrigeant les erreurs d’entraînement et d’alimentation. Il aborde le choix des exercices, les séries de répétitions, les augmentations progressives des calories et le suivi des progrès. Idéal pour ceux qui ont du mal à prendre du poids malgré l’entraînement.
À propos de ce tutoriel
Jeremy Ethier a publié ce tutoriel vidéo de 12:07 le 2 mars 2020. Il a été vu 2 495 076 fois sur YouTube.
- Chaîne
- Jeremy Ethier
- Catégorie
- Vlogs & lifestyle
- Durée
- 12:07
- Publié le
- 2 mars 2020
- Vues
- 2 495 076
- J’aime
- 72 479
Partager
Ce tutoriel dans d’autres langues
- ENHow To Pack On 10lbs Of Muscle As A Hardgainer (STEP-BY-STEP PLAN)
- ESCómo embalar en 10 libras de músculo como un Hardgainer (PLAN DE PASO A PASO)
- PTComo a embalagem com 10 libras de músculo Como Um Hardgainer (PLAN PASSO-A-PASSO)
- ITCome per mettere su 10kg di muscoli come un Hardgainer (PASSO-PASSO PIANO)
- DEHow To Pack On 10kg von Muskel-A A Hardgainer (Schritt-für-Schritt-Plan)
- NLHow To Pack Op 10 pond van de spier Als Een Hardgainer (STEP-BY-STEP PLAN)
- RUКак упаковать на 10 фунтов мышечной массы в качестве Hardgainer (STEP-BY-STEP PLAN)
- PLJak do pakowania na 10lbs mięśni jako hardgainer (PLAN KROK PO KROKU)
- JAどのようにするにはパックでは、A Hardgainer（STEP-BY-STEP PLAN）として筋10lbs
- ARكيفية Pack على 10lbs من العضلات وA Hardgainer (STEP-BY-STEP PLAN)
- HIकैसे एक hardgainer (चरण-दर-चरण प्लान) को पेशी के £ 10 के लिए पैक पर
- IDCara Pack Pada £ 10 Of Otot Sebagai Hardgainer (STEP-BY-STEP RENCANA)