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Comment mieux gérer votre temps libre – Laura Vanderkam

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Comment mieux gérer votre temps libre – Laura Vanderkam

9 927 559 vues 25 octobre 2017 11:55

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Découvrez comment réévaluer la répartition de votre temps hebdomadaire et récupérer des heures précieuses pour vos priorités en suivant vos engagements de manière réaliste. L’approche de Laura Vanderkam, étayée par des recherches, aide les personnes occupées à identifier les moments non utilisés et à les rediriger vers des activités plus épanouissantes. Parfait pour ceux qui se sentent submergés mais ignorent où passe leur temps.

Description de l’auteur

Il y a 168 heures dans chaque semaine. Comment trouver du temps pour ce qui compte vraiment ? Experte en gestion du temps, Laura Vanderkam a étudié comment les personnes occupées organisent leur vie, et elle a découvert que beaucoup d’entre nous surestiment largement nos engagements hebdomadaires, tout en sous-estimant le temps que nous passons seuls. Elle partage quelques stratégies pratiques pour retrouver du temps pour ce qui nous tient à cœur, afin de *« construire la vie que nous voulons dans le temps dont nous disposons »*.

TEDTalks est un podcast vidéo quotidien des meilleures conférences et performances du TED, où les penseurs et acteurs majeurs du monde partagent leurs idées en 18 minutes (ou moins). Retrouvez des sujets sur la Technologie, l’Entretenement et le Design – ainsi que la science, les affaires, les enjeux mondiaux, les arts et bien plus encore.

À propos de ce tutoriel

TED a publié ce tutoriel vidéo de 11:55 le 25 octobre 2017. Il a été vu 9 927 559 fois sur YouTube.

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TED
Durée
11:55
Publié le
25 octobre 2017
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