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Como recuperar o controlo do seu tempo livre – Laura Vanderkam

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Como recuperar o controlo do seu tempo livre – Laura Vanderkam

9 927 559 visualizações 25 de outubro de 2017 11:55

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Em resumo

Aprenda a reavaliar a distribuição semanal do seu tempo e a recuperar horas para prioridades, registando compromissos de forma realista. A abordagem de Laura Vanderkam, apoiada em investigação, ajuda pessoas ocupadas a identificar tempo não aproveitado e a redirecioná-lo para atividades significativas. Ideal para quem se sente sobrecarregado e não percebe onde o tempo desaparece.

Descrição do autor

Há 168 horas em cada semana. Como é que conseguimos tempo para o que realmente importa? A especialista em gestão do tempo Laura Vanderkam estudou como as pessoas ocupadas organizam as suas vidas e descobriu que muitos de nós superestimamos drasticamente os nossos compromissos semanais, enquanto subestimamos o tempo que temos só para nós. Ela partilha algumas estratégias práticas para encontrar mais tempo para o que nos interessa, assim podemos *« construir a vida que queremos no tempo que temos »*.

TEDTalks é um podcast diário de vídeos com as melhores palestras e apresentações do TED, onde os principais pensadores e criadores do mundo partilham as suas ideias em 18 minutos (ou menos). Procure por temas sobre Tecnologia, Entretenimento e Design — além de ciência, negócios, questões globais, artes e muito mais.

Sobre este tutorial

TED publicou este tutorial em vídeo de 11:55 em 25 de outubro de 2017. Foi visto 9 927 559 vezes no YouTube.

Canal
TED
Duração
11:55
Publicado
25 de outubro de 2017
Visualizações
9 927 559
Gostos
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