Ihr Training mit dem AB WHEEL ermöglicht Ihnen ein schnelles und effizientes Kräftigen Ihrer Bauchmuskulatur. Trainieren Sie mit diesem Gerät ebenfalls Ihre Schultern und Trizeps. Domyos bietet Ihnen Übungsvideos, die in Partnerschaft mit den Sport-Co

Ein Ab Roller Wheel trainiert deine gesamte Körpermitte und bringt deine Bauchmuskeln noch viel heftiger zum Brennen als klassische Sit-ups. Richtig mit dem Ab Roller Wheel trainieren Das Training mit dem Ab Roller Wheel ist kein Training für Anfänger

Das Ab Roller Wheel besteht aus zwei Griffen und einem Rad. Wenn Du kein Ab Roller Wheel zur Hand hast, kannst Du auch eine Langhantel verwenden, auf der Du (runde!) 1,25 oder 2,5 kg Gewichtsscheiben montierst. Das Ganze funktioniert übrigens nur dann re