4:27 Lateral Raises | Latihan Bahu | Tutorial Olahraga Langkah demi Langkah Buff Dudes Workouts685 rb kali ditonton
3:45 Cara Melakukan Squat dengan Berat Badan - Tutorial Latihan Buff Dudes Workouts269 rb kali ditonton
2:42 Cara Melakukan Latihan Barisan V-Grip Duduk | Tutorial Olahraga Buff Dudes Workouts266 rb kali ditonton
2:57 Cara Melakukan Sepeda | Inti Berat badan Latihan Tutorial Buff Dudes Workouts68 rb kali ditonton
3:22 Cara Melakukan Pedoman Hamstring Curls | Berat badan Latihan Tutorial Buff Dudes Workouts58 rb kali ditonton
2:18 Cara Melakukan Satu Arm Assisted Dorong-Ups | Latihan Tutorial Buff Dudes Workouts33 rb kali ditonton
2:36 Cara Melakukan Praying Mantis Dorong-Ups | Berat badan Latihan Tutorial Buff Dudes Workouts29 rb kali ditonton
3:21 Cara Melakukan Maju dan Mundur Menekuk lutut | Berat badan Latihan Tutorial Buff Dudes Workouts26 rb kali ditonton
