2:52 Как правильно делать подтягивания: пошаговое руководство для начинающих Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 611 тыс.
3:45 Как правильно делать приседания на весу — пошаговая инструкция Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 269 тыс.
2:42 Как правильно выполнять тягу в наклоне с узкой хваткой (Seated V-Grip Rows) – инструкция для спины Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 266 тыс.
2:57 Как выполнить Велосипеды | Основные Bodyweight Упражнение Учебник Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 68 тыс.
3:22 Как выполнить Руководство подколенного сухожилия Завитки | Bodyweight Упражнение Учебник Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 58 тыс.
2:18 Как выполнить один рычаг Assisted Push-Ups | Упражнение учебник Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 33 тыс.
2:36 Как выполнить Богомол отжимания | Bodyweight Упражнение Учебник Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 29 тыс.
3:21 Как выполнить прямые и обратное направление Выпадов | Bodyweight Упражнение Учебник Buff Dudes WorkoutsПросмотров: 26 тыс.
