HDTutorial
ID
Cara Mengubah Kecemasan Menjadi Semangat

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Mengubah Kecemasan Menjadi Semangat

213.964 kali ditonton 6 November 2016 2:49

Tonton di YouTube
SaluranThe Atlantic

Deskripsi dari pembuat

Mencoba tenang saat serangan kecemasan mungkin sia-sia. Cobalah katakan: *«Saya bersemangat.»* Karena kecemasan dan semangat adalah emosi yang sama-sama menimbulkan gejolak (arousal) dan memiliki gejala serupa, lebih mudah berpindah dari satu ke yang lain daripada berusaha berubah total menjadi tenang. Dalam video ini yang singkat, penulis staf Olga Khazan menjelajahi teori ini bersama Alison Wood Brooks, seorang profesor di Harvard Business School yang telah meneliti fenomena ini, dan mencobanya sendiri saat bernyanyi di karaoke.

Tentang tutorial ini

The Atlantic memublikasikan tutorial video berdurasi 2:49 ini pada 6 November 2016. Video ini telah ditonton 213.964 kali di YouTube.

Durasi
2:49
Dipublikasikan
6 November 2016
Penayangan
213.964
Suka
2.510

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain