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Como Transformar a Ansiedade em Empolgação
CanalThe AtlanticDescrição do autor
Tentar acalmar-se durante um surto de ansiedade é provavelmente inútil. Em vez disso, tente dizer: *« Estou empolgado/a. »* Porque a ansiedade e a empolgação são emoções de excitação e têm sintomas muito semelhantes, é mais fácil passar de uma para a outra do que tentar mudar completamente para um estado de calma. Neste vídeo curto, a redatora Olga Khazan explora esta teoria com Alison Wood Brooks, professora da Harvard Business School que estudou este fenómeno, e põe a teoria à prova… num karaokê.
Sobre este tutorial
The Atlantic publicou este tutorial em vídeo de 2:49 em 6 de novembro de 2016. Foi visto 213 964 vezes no YouTube.
- Canal
- The Atlantic
- Categoria
- Filmes e animação
- Duração
- 2:49
- Publicado
- 6 de novembro de 2016
- Visualizações
- 213 964
- Gostos
- 2 510
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