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Come trasformare l’ansia in eccitazione

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Come trasformare l’ansia in eccitazione

213.964 visualizzazioni 6 novembre 2016 2:49

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CanaleThe Atlantic

Descrizione dell’autore

Provare a calmarsi durante un attacco di ansia è probabilmente inutile. Meglio dire: *«Sono eccitato/a»*. Poiché ansia ed eccitazione sono entrambe emozioni di attivazione con sintomi simili, è più facile passare dall’una all’altra che cercare di cambiare completamente marcia e diventare tranquilli. In questo breve video, la scrittrice Olga Khazan esplora questa teoria con Alison Wood Brooks, professoressa alla Harvard Business School che ha studiato il fenomeno, e la mette alla prova cantando in un karaoke.

Informazioni su questo tutorial

The Atlantic ha pubblicato questo video tutorial di 2:49 il 6 novembre 2016. È stato visto 213.964 volte su YouTube.

Durata
2:49
Pubblicato
6 novembre 2016
Visualizzazioni
213.964
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