Cara Meningkatkan Pendengaran di Rumah

Cara Meningkatkan Pendengaran. Masalah pendengaran seringkali menyerang kita secara perlahan seiring bertambahnya usia dan membuat hidup menjadi jauh lebih sulit. Namun, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan dan tips yang bisa kamu ikuti untuk tetap sehat dan menjaga pendengaran tetap muda serta kuat. Tonton video ini sampai akhir untuk mengetahui seberapa keras musik yang bisa didengarkan tanpa merusak pendengaran, mengapa cotton bud (Q-tips) berbahaya bagi telinga, dan masih banyak lagi!

Waktu Penting

Musik:

Ringkasan
-Pasang sebuah aplikasi di smartphone kamu, kalibrasikan sesuai petunjuk, dan sekarang kamu akan selalu tahu apa yang bisa menjadi ancaman serius bagi pendengaran yang berharga.
-Gunakan headphone noise-canceling daripada memutar volume ke maksimum untuk menutupi suara di sekitar. Dan jadikan kebiasaan untuk menyesuaikan volume hingga kamu bisa mendengarkan musik dengan nyaman, tapi tidak lebih dari itu.
-Paparan suara keras juga bisa menyebabkan tinitus, yaitu bunyi berdengung, berdering, atau berdesing di telinga atau kepala. Ini adalah masalah serius karena bisa menyebabkan kehilangan pendengaran di kedua telinga.
-Dengan berolahraga, kamu mempromosikan sirkulasi darah yang mengalir ke tulang-tulang kecil dan otot-otot di telinga. Ketika aliran darah difasilitasi melalui olahraga, nutrisi seperti antioksidan dan protein pelindung panas (heat shock proteins) menyebar ke seluruh tubuh dan meningkatkan pendengaran.
-Melakukan beberapa latihan mental bisa membuat otak lebih aktif dan meningkatkan pendengaran. Misalnya, salah satu cara pasti untuk melatih otak adalah dengan bermain game strategis. Hal-hal seperti teka-teki silang dan teka-teki otak memberikan latihan mental yang sangat baik, membangun...