HDTutorial
ID
Cara Melakukan Diamond Push-Up (Close Grip Push-Up) yang Benar untuk Meningkatkan Otot

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Diamond Push-Up (Close Grip Push-Up) yang Benar untuk Meningkatkan Otot

249.422 kali ditonton 2 November 2019 3:38

Tonton di YouTube
SaluranColossus Fitness

Deskripsi dari pembuat

Terlalu banyak orang yang melakukan diamond push-up (juga dikenal sebagai close grip push-up) atau bahkan push-up biasa dengan cara yang salah. Di video ini, kami akan membahas beberapa kesalahan umum, bagaimana memperbaikinya, dan menunjukkan teknik yang benar. Tolong bagikan video ini kepada siapa pun yang mungkin mendapat manfaat darinya.

Waktu:
(0:00) - Teknik yang Benar
Kesalahan Umum:
1. (1:04) - Tidak melibatkan triceps dengan benar
2. (1:57) - Posisi lengan yang salah
3. (2:46) - Pinggul yang tergantung

** DM kami di sini untuk balasan tercepat🔥

Podcast (Fit, Sehat & Bahagia):

Ikuti kami di media lainnya:

Hadiah Gratis:

Tentang tutorial ini

Colossus Fitness memublikasikan tutorial video berdurasi 3:38 ini pada 2 November 2019. Video ini telah ditonton 249.422 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
3:38
Dipublikasikan
2 November 2019
Penayangan
249.422
Suka
5.098

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain