HDTutorial
ID
Cara Melakukan Arnold Press dengan Benar untuk Meningkatkan Otot

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Arnold Press dengan Benar untuk Meningkatkan Otot

305.114 kali ditonton 6 November 2018 4:12

Tonton di YouTube
SaluranColossus Fitness

Deskripsi dari pembuat

Terlalu banyak orang melakukan Arnold Press dengan cara yang salah. Di video ini, kami akan membahas beberapa kesalahan umum dan bagaimana memperbaikinya. Silakan bagikan video ini kepada siapa saja yang membutuhkan bantuan lebih lanjut dengan latihan ini!

Waktu:
(0:00) - Teknik yang Benar
Kesalahan Umum:
1. (1:54) - Tidak berputar dengan benar
2. (3:11) - Menurunkan ketegangan
3. (3:30) - Melakukan latihan ini dengan beban terlalu berat

Podcast (Fit, Sehat & Bahagia):

Ikuti kami di media lainnya:

Tentang tutorial ini

Colossus Fitness memublikasikan tutorial video berdurasi 4:12 ini pada 6 November 2018. Video ini telah ditonton 305.114 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
4:12
Dipublikasikan
6 November 2018
Penayangan
305.114
Suka
3.436

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain