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Come fare la *Arnold Press* CORRETTAMENTE per aumentare la massa muscolare
CanaleColossus FitnessDescrizione dell’autore
TROPPI persone eseguono la *Arnold Press* in modo sbagliato. In questo video ti spieghiamo gli errori più comuni e come correggerli. Condividi questo video con chiunque abbia bisogno di aiuto con questo esercizio!
Indice dei tempi:
(0:00) – Tecnica corretta
Errori comuni:
1. (1:54) – Rotazione insufficiente
2. (3:11) – Perdita di tensione
3. (3:30) – Carichi troppo pesanti
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Informazioni su questo tutorial
Colossus Fitness ha pubblicato questo video tutorial di 4:12 il 6 novembre 2018. È stato visto 305.114 volte su YouTube.
- Canale
- Colossus Fitness
- Categoria
- Sport
- Durata
- 4:12
- Pubblicato
- 6 novembre 2018
- Visualizzazioni
- 305.114
- Mi piace
- 3.436
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