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Come fare gli ALZATE LATERALI CORRETTAMENTE | 3 errori comuni da evitare
CanaleColossus FitnessDescrizione dell’autore
Gli alzate laterali sono un esercizio eccellente per sviluppare e tonificare le spalle, ma troppa gente li esegue male. In questo video ti mostro quali sono gli errori più comuni che vediamo durante gli alzate laterali e come correggerli. Ti spiego come fare l’esercizio nel modo giusto e ripara la tua postura SUBITO!
Indice:
(0:04) – Introduzione
(0:50) – Tecnica corretta
Errori comuni negli alzate laterali:
1. (2:41) – Escursione sbagliata
2. (3:43) – L’uccello che sbatte le ali
3. (4:12) – Mancanza di conoscenza sulla tecnica delle spalle
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Informazioni su questo tutorial
Colossus Fitness ha pubblicato questo video tutorial di 5:41 il 11 novembre 2017. È stato visto 210.879 volte su YouTube.
- Canale
- Colossus Fitness
- Categoria
- Sport
- Durata
- 5:41
- Pubblicato
- 11 novembre 2017
- Visualizzazioni
- 210.879
- Mi piace
- 5.685
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