Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Zo doe je de ZIJWAARTSE SCHOUDERLIFT GOED | 3 veelgemaakte fouten
KanaalColossus FitnessBeschrijving van de maker
De zijwaartse schouderlift is een uitstekende oefening om je schouders te trainen en te laten groeien, maar te veel mensen doen het verkeerd. In deze video leg ik uit welke fouten we vaak zien bij deze oefening en hoe je ze kunt verbeteren. Ik laat je zien hoe je de zijwaartse schouderlift goed uitvoert en je houding NU nog eens rechtzet!
Tijdstippen:
(0:04) – Inleiding
(0:50) – Goede uitvoering
Veelgemaakte fouten bij de zijwaartse schouderlift:
1. (2:41) – Verkeerde bewegingsspanne
2. (3:43) – De fladderende vogel
3. (4:12) – Gebrek aan kennis over schouderoefeningen
Stuur ons hier een bericht voor het snelste antwoord! 🔥
Podcast (Fit, Gezond & Gelukkig):
➢ Luister naar mijn fitnesspodcast (Fit, Gezond & Gelukkig):
Volg ons ook op onze andere kanalen:
Tijdstippen:
(0:04) – Inleiding
(0:50) – Goede uitvoering
Veelgemaakte fouten bij de zijwaartse schouderlift:
1. (2:41) – Verkeerde bewegingsspanne
2. (3:43) – De fladderende vogel
3. (4:12) – Gebrek aan kennis over schouderoefeningen
Stuur ons hier een bericht voor het snelste antwoord! 🔥
Podcast (Fit, Gezond & Gelukkig):
➢ Luister naar mijn fitnesspodcast (Fit, Gezond & Gelukkig):
Volg ons ook op onze andere kanalen:
Over deze tutorial
Colossus Fitness publiceerde deze videotutorial van 5:41 op 11 november 2017. Hij is 210.879 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- Colossus Fitness
- Categorie
- Sport
- Duur
- 5:41
- Gepubliceerd
- 11 november 2017
- Weergaven
- 210.879
- Likes
- 5.685
Delen
Deze tutorial in andere talen
- ENHow To PROPERLY Lateral Raise | 3 Common Lateral Raise Mistakes
- FRComment faire pour CORRECTEMENT Raise latéral | 3 erreurs de Raise latéral commun
- ESLa manera correcta de aumento lateral | Elevar los 3 errores comunes laterales
- PTComo fazer corretamente elevação lateral | 3 erros elevação lateral comum
- ITCome correttamente Raise laterale | 3 errori Sollevare Comune laterali
- DEWie man richtig Lateral Raise | 3 Gemeinsame Lateral Raise Fehler
- RUКак ПРАВИЛЬНО Боковой Raise | 3 Общие Боковые Raise Ошибки
- PLJak prawidłowo Boczna Raise | 3 Wspólna boczne błędy Podnieś
- JAどのように正しくラテラルレイズ| 3つの一般的な横方向のレイズの間違い
- ARكيفية بشكل صحيح رفع الجانبي | 3 أخطاء رفع الجانبي المشتركة
- HIकैसे ठीक से पार्श्व बढ़ाएं | 3 आम पार्श्व बढ़ाएं गलतियों
- IDCara BENAR Lateral Angkat | 3 Kesalahan Umum Lateral Naikkan