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So führst du den SEITLICHEN SCHULTERHEBEN richtig aus | 3 häufige Fehler

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So führst du den SEITLICHEN SCHULTERHEBEN richtig aus | 3 häufige Fehler

210.879 Aufrufe 11. November 2017 5:41

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KanalColossus Fitness

Beschreibung des Urhebers

Seitliches Schulterheben ist ein toller Übung für definierte und kräftige Schultern – aber viel zu viele machen sie falsch. In diesem Video zeige ich dir die häufigsten Fehler, die ich bei dieser Übung beobachte, und wie du sie vermeidest. Ich zeige dir, wie du den Seitheber perfekt ausführst und deine Haltung SOFORT korrigierst!

Zeitstempel:
(0:04) – Einführung
(0:50) – Richtige Ausführung
Häufige Fehler beim Seitheben:
1. (2:41) – Falscher Bewegungsradius
2. (3:43) – Der flatternde Vogel
3. (4:12) – Fehlendes Wissen über Schulterübungen

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Über dieses Tutorial

Colossus Fitness hat dieses 5:41 lange Video-Tutorial am 11. November 2017 veröffentlicht. Es wurde 210.879-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
5:41
Veröffentlicht
11. November 2017
Aufrufe
210.879
Likes
5.685

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