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Cómo hacer el Elevación Lateral CORRECTAMENTE | 3 errores comunes
CanalColossus FitnessDescripción del autor
El elevación lateral es un ejercicio excelente para trabajar y desarrollar los hombros, pero demasiada gente lo hace mal. En este vídeo te mostramos los errores más comunes que cometemos al realizar este ejercicio y cómo corregirlos. Te enseñamos cómo hacerlo bien y arreglar tu técnica desde ya.
Tiempos:
(0:04) – Introducción
(0:50) – Forma correcta
Errores comunes en el Elevación Lateral:
1. (2:41) – Rango de movimiento incorrecto
2. (3:43) – El pájaro aleteando
3. (4:12) – Falta de conocimiento sobre entrenamiento de hombros
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Sobre este tutorial
Colossus Fitness publicó este tutorial en vídeo de 5:41 el 11 de noviembre de 2017. Se ha visto 210.879 veces en YouTube.
- Canal
- Colossus Fitness
- Categoría
- Deportes
- Duración
- 5:41
- Publicado
- 11 de noviembre de 2017
- Visualizaciones
- 210.879
- Me gusta
- 5.685
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