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Comment faire la presse Arnold *correctement* pour prendre du muscle

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Comment faire la presse Arnold *correctement* pour prendre du muscle

305 114 vues 6 novembre 2018 4:12

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ChaîneColossus Fitness

Description de l’auteur

TROP de gens font la presse Arnold à tort. Dans cette vidéo, on passe en revue les erreurs courantes et on vous explique comment les corriger. Partagez ce tutoriel avec ceux qui ont besoin d’aide pour cet exercice !

Horaires:
(0:00) – La bonne posture
Erreurs fréquentes :
1. (1:54) – Mauvaise rotation
2. (3:11) – Perte de tension
3. (3:30) – Charger trop lourd

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À propos de ce tutoriel

Colossus Fitness a publié ce tutoriel vidéo de 4:12 le 6 novembre 2018. Il a été vu 305 114 fois sur YouTube.

Catégorie
Sport
Durée
4:12
Publié le
6 novembre 2018
Vues
305 114
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