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So führst du die Arnold Press *RICHTIG* für mehr Muskelaufbau aus

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So führst du die Arnold Press *RICHTIG* für mehr Muskelaufbau aus

305.114 Aufrufe 6. November 2018 4:12

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KanalColossus Fitness

Beschreibung des Urhebers

LEIDER machen *viele* Leute die Arnold Press falsch. In diesem Video gehen wir auf die häufigsten Fehler ein und zeigen dir, wie du sie vermeidest. Teile diesen Beitrag mit allen, die bei dieser Übung noch Hilfe brauchen!

Zeitstempel:
(0:00) – Die korrekte Ausführung
Häufige Fehler:
1. (1:54) – Falsche Rotation
2. (3:11) – Spannung verlieren
3. (3:30) – Zu schweres Gewicht

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Über dieses Tutorial

Colossus Fitness hat dieses 4:12 lange Video-Tutorial am 6. November 2018 veröffentlicht. Es wurde 305.114-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
4:12
Veröffentlicht
6. November 2018
Aufrufe
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