Cara Dasar Menempatkan Bola Voli untuk Pemula

Cara menempatkan bola voli. Tutorial ini mengajarkan dasar-dasar menempatkan bola voli, termasuk posisi tangan, kontak, dan gerakan.

↓ LIHAT YANG SELANJUTNYA ↓

Ketika mulai bermain voli, menempatkan bola (beberapa orang menyebutnya *volley*) adalah salah satu keterampilan yang paling membuat ragu. Pemula voli sering mengatakan bahwa menempatkan bola menyakitkan jari mereka atau mereka tidak cukup kuat untuk mendorong bola, tetapi dengan teknik yang benar, menempatkan bola harus lancar dan tanpa rasa sakit. Video ini menjelaskan dasar-dasar menempatkan bola voli. Kami mulai dengan posisi tangan, kemudian bagaimana melakukan kontak dengan bola voli dan mendorongnya ke arah target. Tutorial ini berakhir dengan gerakan dan posisi tubuh terbaik untuk melakukan *set* yang baik. Ketika Anda merasa nyaman dengan latihan dasar ini, Anda bisa melanjutkan dengan latihan dinding sendiri dan latihan *set* berpasangan untuk menguji kemampuan Anda.

Sarah Pavan adalah atlet voli pantai Olimpiade dan juara dunia Kanada. Dia adalah pemenang tiga kali penghargaan *Best Blocker* FIVB World Tour, dan setengah dari tim terbaik tahun 2019. Sebelum bermain voli pantai, Sarah Pavan adalah salah satu pemain voli dalam ruangan terbaik di dunia. Dia memiliki karier profesional yang mengesankan di Italia, Brasil, Korea Selatan, dan Tiongkok, serta mewakili tim nasional dalam ruangan Kanada.

Di saluran ini, Sarah membagikan segala sesuatu yang ingin Anda ketahui tentang voli, mulai dari keterampilan pemula hingga tingkat yang lebih lanjut. Anda akan menemukan latihan voli, teknik keterampilan, dan informasi spesifik olahraga...