Como Fazer um Passe no Voleibol para Iniciantes

Como fazer um passe no voleibol. Este tutorial para iniciantes ensina todas as bases do passe no voleibol, incluindo a posição das mãos, o contacto e os movimentos.

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Quando se começa a jogar voleibol, o passe (alguns chamam-no *toque*) é uma das habilidades que mais faz hesitar. Os iniciantes costumam dizer que dói nos dedos ou que não têm força suficiente para empurrar a bola, mas com a técnica certa, o passe deve ser suave e indolor. Este vídeo mostra o básico: como posicionar as mãos, como entrar em contacto com a bola e enviá-la para um alvo, e, por fim, como se mover para fazer um bom passe. Quando se sentir à vontade com estes exercícios básicos, pode avançar para exercícios de parede sozinho e exercícios de passe em dupla para testar as suas habilidades.

Sarah Pavan é uma olímpica canadiana de voleibol de praia e campeã mundial. Foi eleita três vezes a melhor bloqueadora do circuito FIVB World Tour e fez parte da equipa mais notável de 2019. Antes de se dedicar ao voleibol de praia, Sarah Pavan foi uma das melhores jogadoras de voleibol indoor do mundo. Teve uma carreira profissional impressionante na Itália, Brasil, Coreia do Sul e China, e representou a equipa nacional canadiana de voleibol indoor.

Neste canal, Sarah partilha tudo o que quer saber sobre voleibol, desde habilidades para iniciantes até técnicas avançadas. Aqui encontrará exercícios, tutoriais de habilidades, conselhos específicos do desporto…