Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Cara Menyembuhkan Nyeri Punggung Bawah Secara Permanen
SaluranSpineCare Decompression and Chiropractic CenterRingkasnya
Dr. Rowe menunjukkan lima gerakan sederhana untuk meredakan nyeri punggung bawah dengan cepat dengan melepaskan ketegangan otot dan kekakuan sendi, serta dua gerakan penguatan untuk membantu mencegah ketidaknyamanan di masa depan. Peregangan alami ini dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, serta dirancang untuk siapa saja yang mengalami nyeri punggung bawah secara berkala atau kronis.
Tanya jawab
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merasakan peredaan?
Dr. Rowe mengatakan bahwa peredaan dapat dirasakan dalam waktu kurang dari 30 detik dengan gerakan pelepasan cepat.
Deskripsi dari pembuat
Tiga gerakan peregangan punggung bawah yang mudah ditunjukkan untuk membantu melepaskan ketegangan otot punggung bawah (termasuk simpulan otot dan kejang) serta kekakuan sendi lumbar, sehingga dapat memberikan bantuan cepat untuk nyeri punggung bawah dalam waktu kurang dari 30 DETIK.
Selain itu, dua latihan untuk memperkuat punggung bawah juga ditunjukkan untuk membangun kekuatan punggung bawah, membantu melindunginya dari cedera di masa depan dan mengurangi frekuensi nyeri punggung bawah.
Semua gerakan peregangan dan latihan ini dapat dilakukan di rumah dan dapat dilakukan KAPAN SAJA Anda membutuhkan solusi nyeri punggung bawah yang instan.
Yang paling baik adalah, gerakan-gerakan ini adalah gerakan peregangan alami yang memberikan bantuan nyeri punggung bawah yang AMAN, menjadikannya salah satu dari gerakan peregangan dan latihan terbaik untuk nyeri punggung bawah.
Tonton sekarang dan lepas dari nyeri punggung bawah secara permanen!
Dr. Michael Rowe
Chiropractor di St. Joseph, Michigan
Chiropractor lokal Anda di St. Joseph | Benton Harbor | Stevensville, Michigan
SpineCare Decompression and Chiropractic Center
3134 Niles Rd
Saint Joseph, MI 49085
Semua informasi, konten, dan materi dalam video atau situs web ini hanya untuk tujuan informasi dan demonstrasi saja. Tidak dimaksudkan sebagai pengganti konsultasi, diagnosis, dan/atau perawatan medis dari dokter atau penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi.
Jangan gunakan konten ini sebagai pengganti perawatan dan saran dari dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan Anda sebelum melakukan apa pun yang...
Tentang tutorial ini
SpineCare Decompression and Chiropractic Center memublikasikan tutorial video berdurasi 8:16 ini pada 27 Agustus 2020. Video ini telah ditonton 5.516.739 kali di YouTube.
- Kategori
- Orang & Blog
- Durasi
- 8:16
- Dipublikasikan
- 27 Agustus 2020
- Penayangan
- 5.516.739
- Suka
- 136.086
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow to Fix Your Lower Back Pain for Good
- FRComment réparer votre douleur au bas du dos pour une bonne
- ESCómo arreglar su dolor de espalda baja para el Buen
- PTComo corrigir o seu Lower Back Pain for Good
- ITCome risolvere il tuo dolore lombare for Good
- DEWie Fix Ihre Rückenschmerzen für Gut
- NLHoe te repareren van je lage rugpijn for Good
- RUКак исправить вашу боль в пояснице для Добра
- PLJak naprawić ból w dole pleców na dobre
- JAこだわりあなたの腰痛を修正する方法
- ARكيفية إصلاح ديك آلام الظهر السفلى للخير
- HIअच्छा के लिए आपका लोअर पीठ दर्द को कैसे सुधारें