Cara Mengatasi Punggung Bawah yang Kondang di Rumah

Pada video ini, Dr. Rowe akan menjelaskan bagaimana mengatasi punggung bawah yang kondang di rumah.

Jika Anda mengalami cedera punggung bawah, terutama jika ada hernia atau disc bulging di bagian lumbar, kemungkinan besar Anda merasa tidak bisa berdiri tegak dan tubuh condong ke satu sisi.

Hal ini sangat umum terjadi pada masalah disc punggung bawah, dan kami menyebutnya lateral shift atau antalgic lean. Tubuh melakukan ini untuk menghindari titik nyeri di punggung bawah.

Sayangnya, ini bisa sangat mengganggu penampilan dan membuat Anda merasa punggung bawah benar-benar kondang.

Kami akan membantu Anda mengembalikan posisi punggung bawah yang lurus dan memperbaiki lateral shift melalui latihan-latihan yang mengurangi tekanan pada disc lumbar, sehingga diharapkan dapat mengurangi nyeri dan meningkatkan postur punggung bawah.

Latihan-latihan ini aman, mudah dilakukan, tidak memerlukan peralatan khusus, dan bisa dilakukan di rumah.

Jika Anda ingin mengatasi punggung bawah yang kondang dan mendapatkan penyembuhan nyeri yang cepat, ini adalah video yang tidak boleh Anda lewatkan. Tonton sekarang!

Dr. Michael Rowe
Chiropractor di St. Joseph, MI

Chiropractor lokal di St. Joseph | Benton Harbor | Stevensville, MI

SpineCare Decompression and Chiropractic Center
3134 Niles Rd
Saint Joseph, MI 49085

Semua informasi, konten, dan materi dalam video atau website ini hanya untuk tujuan informasi dan demonstrasi saja. Tidak dimaksudkan sebagai pengganti konsultasi, diagnosis, dan/atau perawatan medis dari dokter atau penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi.

Jangan gunakan ini...