Come imparare ad amarsi di più

L’odio verso sé stessi è una malattia subdola che distrugge la nostra capacità di difenderci e di affrontare le sfide. Ecco alcuni consigli per diventare migliori amici con noi stessi.

PER APPROFONDIRE

«Ogni giorno, soprattutto nell’epoca dei social media (probabilmente l’invenzione più dannosa per la salute mentale del nostro tempo), è facile imbatterci in nemici. Persone che non sono d’accordo con noi, che ci dicono di essere ‘cattivi’, che ci fanno sentire in colpa o addirittura che vorrebbero vederci distrutti…»

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Prodotto in collaborazione con:

Gemma Green-Hope

Animazione del titolo realizzata in collaborazione con

Vale Productions