Come si gioca a softball: guida per principianti

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Non devi essere un’atleta di livello olimpionico per giocare a softball, ma conoscere le regole ti darà una mano preziosa per aiutare la tua squadra a vincere.

Passo 1: Disporre le basi
Posiziona le quattro basi, compresa la *home plate*, agli angoli del campo di softball: la prima base va a destra, poi procedi in senso antiorario.

Passo 2: Formare le squadre
Dividi i giocatori in due squadre da nove persone ciascuna. Mentre una squadra batte, l’altra difende il campo: ci sono i *station fielders* a ogni base, un *shortstop* tra la seconda e la terza, una *pitcher* e un *catcher*, più i *outfielders* nelle ampie zone d’erba oltre il diamante.

Passo 3: Pronti a battere
Impugna la mazza e aspetta che la *pitcher* avversaria lanci la palla dal *mound* al centro del campo.

Consiglio
Se stai imparando a prendere la palla, usa entrambe le mani per afferrarla. Quando la palla colpisce il guantone, coprila con la mano nuda.

Passo 4: Preparati al lancio
Fletti leggermente le ginocchia mentre la *pitcher* lancia la palla. Per essere considerata *strike*, la palla deve attraversare la *home plate* rimanendo parallela e tra le linee immaginarie che collegano le tue spalle e le ginocchia.

Passo 5: Colpisci la palla
Colpisci la palla con la mazza in territorio di gioco e corri verso la prima base. Sei *out* se un difensore prende la palla al volo prima che tocchi il terreno, oppure se un giocatore con la palla tocca la base o il tuo corpo prima che tu arrivi lì.

Passo 6: Colpire, strike o *walk*
Se manchi la palla, è *strike*; tre *strike* e sei *out*, perdendo il tuo turno. Se la *pitcher* manca la *zona di strike* quattro volte, puoi andare direttamente alla prima base con un *walk*.

Consiglio
Aspetta che la palla scenda all’altezza degli occhi prima di muoverti...