Come colpire una palla da softball | Lezioni di softball

Uscite dalla panchina e entrate in campo:

"Sono Erin Goettlicher, allenatrice professionista di softball. Dopo aver giocato a livello scolastico, ho continuato con il college e poi ho fatto un assaggio del livello professionistico. Ora sono a mio agio con il mio lavoro e gestisco Pro Softball Training. Qui offriamo istruzioni su ogni aspetto del softball: se ce n'è uno, noi lo sappiamo fare. Oggi vi parlerò proprio di softball.

Colpire una palla da softball è una delle abilità più difficili nello sport. Non solo dobbiamo seguire una palla in movimento che arriva a velocità e posizioni diverse, ma dobbiamo anche maneggiare una mazza così piccola e colpirla. La parte più importante per imparare a colpire bene è praticare, praticare e ancora praticare. Ci vogliono molti swing, molti swing corretti, per diventare bravi. E anche così, è un lavoro in continua evoluzione. Anche a livello professionistico, i giocatori lavorano costantemente sulla loro tecnica e cercano di migliorare i punti deboli.

La prima cosa da fare è assumere una posizione corretta. Una buona posizione è la base per tutto il resto. Se ci posizioniamo bene, sarà più facile gestire il resto del movimento. Di solito, in posizione, vogliamo tenere i piedi alla larghezza delle spalle. Alcuni li tengono un po' più larghi, altri un po' più stretti, ma l'importante è evitare gli estremi. L'obiettivo è mantenere l'equilibrio e sentire il peso sui lati interni delle cosce. Una volta che ho...