Le 3 Migliori Combinazioni di Kickboxing: Guida Pratica

Colpi Laterali per il Tuo Stile di Vita da Kickboxer

Ora ti spiegherò alcune delle migliori combinazioni di kickboxing. Prima di iniziare, però, è fondamentale capire la tua distanza di combattimento. Ci sono attacchi più efficaci da vicino, come gomitate e ginocchiate. La distanza media si presta meglio a colpi con le braccia, pugni frontali e calci frontali. Se ti allontani ancora di più, puoi usare i calci frontali e i calci circolari.

Iniziamo con le combinazioni ravvicinate, le più basilari che puoi provare usando tutte le tue armi. Ecco la prima: gomito posteriore, ginocchiata al gomito, ginocchiata posteriore, ginocchiata in avanti.

Ora te la scomponiamo passo passo. Partiamo con il gomito: assicurati che la mano sia ben protetta, poi esegui il gomito posteriore. Ginocchiata al gomito: afferra il sacco velocemente, poi colpisci con il ginocchio, facendo attenzione a indietreggiare. Ora fai attenzione ai miei piedi: scendo dritto, poi indietreggio e poi colpisco. È come se caricassi il colpo e poi lo scaricassi. Carica e poi colpisci. Infine, torna nella tua posizione di partenza.

Quindi: gomito, gomito, ginocchiata, scendi, ginocchiata e torna nella posizione di partenza. Torna sempre nella tua posizione di partenza.

Ora passiamo alle combinazioni a distanza media. Proviamo con un uno-due, uno-due: da qui, indietreggi, calcio frontale, poi blocca con una ginocchiata. Il calcio frontale posteriore è un po’ più offensivo: spingi il sacco via, poi bloccalo. Quindi uno-due, uno-due, spingi in alto,...