Como Fazer os 3 Melhores Combos de Kickboxing

Chutes laterais para o teu estilo de vida de kickboxing

Agora vou mostrar-te alguns combos de kickboxing que funcionam bem. Antes de começar, é muito importante perceberes bem o teu alcance. Há ataques que são melhores para perto, como cotovelos e joelhos. À distância média, vais usar mais os braços, socos frontais e chutes frontais. Um pouco mais longe, podes usar os mesmos chutes frontais, mas também chutes circulares.

Vou começar com combos próximos, combinações básicas que podes tentar usando todas as tuas ferramentas e praticando.

O nosso combo vai ser: cotovelo traseiro, joelho ao cotovelo, joelho traseiro, joelho inclinando o corpo. Vou desdobrar isto devagar. Primeiro, o cotovelo traseiro, certifica-te de que a mão está bem colada. Depois, joelho ao cotovelo, agarras rápido o saco, joelho, certifica-te de que estás a inclinar-te para trás. Agora prestem atenção aos meus pés: desço o pé direito, depois recuo um passo e uso essa posição para carregar e depois golpear. Carrega e depois golpeia. E volto diretamente para a minha postura.

Então: cotovelo, cotovelo, joelho, baixo, joelho e volto para a minha postura.

E outra vez, volto para a minha postura. E outra vez, volto para a minha postura.

Agora vamos passar aos combos à distância média. Algo que podemos praticar: um-dois, um-dois. Daqui, inclinas-te para trás, chute de empurrão e capturas com um joelho. O chute frontal traseiro é um pouco mais ofensivo. Aqui procuras mais empurrar o saco. Empurras-no para trás e depois capturas-o. Então um-dois, um-dois, empurrão para cima...