Come accelerare la dilatazione del collo uterino

Man mano che ti avvicini alla data del parto, il tuo collo uterino inizierà probabilmente ad ammorbidirsi e ad aprirsi (dilatazione) in preparazione al travaglio, anche prima che inizi a sentire i primi dolori.

La dilatazione viene solitamente misurata in due modi: con le dita (quante dita riesce a far passare l’ostetrica, l’infermiera o l’assistente – 1, 2 o 3 dita – e poi si considera completa, pronta per il parto) oppure in centimetri (10 cm è la dilatazione completa).

Le prime mamme tendono a dilatarsi più lentamente, ma ci sono alcuni modi per accelerare il processo. Vuoi che il travaglio vada più veloce? Segui il passo 1 qui sotto.

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