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Come ridurre il gonfiore alle gambe da edema in modo naturale
CanaleAustin GohDescrizione dell’autore
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In questo video ti mostrerò come eliminare il gonfiore alle gambe causato da edema periferico (o edema, o edema pedale).
Quando senti le gambe gonfie, pesanti e piene d’acqua, con la pelle tesa o lucida e che lascia il segno quando la premi.
Questo succede perché il liquido si accumula nelle gambe: è l’edema periferico, anche chiamato edema o edema pedale.
L’acqua fuoriesce dai vasi sanguigni, causando gonfiore.
Ci sono molte cause di edema periferico, ma un esempio comune è stare troppo tempo seduti in posizione “T” (come durante un lungo volo senza muoversi), che blocca la circolazione.
In questo video ti guiderò passo dopo passo per ridurre il gonfiore:
massaggiando i muscoli delle gambe per rilassarli, regolarizzando la pressione sanguigna e favorendo il flusso in quella zona.
Una volta migliorata la circolazione, il corpo riuscirà a trattenere l’acqua in eccesso e a smaltirla.
È fondamentale seguire gli esercizi con precisione, rispettando i tempi.
Fallo 2 volte al giorno per 3 settimane
Lascia un commento qui sotto con i tuoi progressi giornalieri.
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È fondamentale seguire gli esercizi con precisione, rispettando i tempi.
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Informazioni su questo tutorial
Austin Goh ha pubblicato questo video tutorial di 3:59 il 26 ottobre 2019. È stato visto 661.326 volte su YouTube.
- Canale
- Austin Goh
- Categoria
- Fai da te e stile
- Durata
- 3:59
- Pubblicato
- 26 ottobre 2019
- Visualizzazioni
- 661.326
- Mi piace
- 13.343
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