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Come ridurre il gonfiore alle gambe da edema in modo naturale

661.326 visualizzazioni 26 ottobre 2019 3:59

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CanaleAustin Goh

Descrizione dell’autore

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In questo video ti mostrerò come eliminare il gonfiore alle gambe causato da edema periferico (o edema, o edema pedale).
Quando senti le gambe gonfie, pesanti e piene d’acqua, con la pelle tesa o lucida e che lascia il segno quando la premi.

Questo succede perché il liquido si accumula nelle gambe: è l’edema periferico, anche chiamato edema o edema pedale.
L’acqua fuoriesce dai vasi sanguigni, causando gonfiore.

Ci sono molte cause di edema periferico, ma un esempio comune è stare troppo tempo seduti in posizione “T” (come durante un lungo volo senza muoversi), che blocca la circolazione.

In questo video ti guiderò passo dopo passo per ridurre il gonfiore:
massaggiando i muscoli delle gambe per rilassarli, regolarizzando la pressione sanguigna e favorendo il flusso in quella zona.

Una volta migliorata la circolazione, il corpo riuscirà a trattenere l’acqua in eccesso e a smaltirla.
È fondamentale seguire gli esercizi con precisione, rispettando i tempi.

Fallo 2 volte al giorno per 3 settimane
Lascia un commento qui sotto con i tuoi progressi giornalieri.

Informazioni su questo tutorial

Austin Goh ha pubblicato questo video tutorial di 3:59 il 26 ottobre 2019. È stato visto 661.326 volte su YouTube.

Durata
3:59
Pubblicato
26 ottobre 2019
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