Come Superare Paura e Ansia in 30 Secondi

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In questo video, Stefan parla di come superare paura e ansia in 30 secondi o meno.

"La paura è qualcosa con cui sono molto familiare perché ne ho vissuta molta da bambino. Se non conoscete la mia storia, ero una persona timida. Avevo molta ansia, molta paura.

Ero un giocatore di videogiochi, quindi mi proteggevo dalla paura trascorrendo tutto il mio tempo da solo in casa davanti al computer, dove mi sentivo al sicuro.

Eppure, da giovane, avevo obiettivi e desideri: volevo conoscere ragazze, avere una fidanzata, cose così. Ma la mia paura mi frenava. Mi paralizzava."

Per imparare di più su come superare paura e ansia, dai un’occhiata all’articolo qui sotto.

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