Come correggere definitivamente l’anteroversione pelvica

Il dottor Rowe spiega come risolvere l’anteroversione pelvica una volta per tutte. Questi esercizi FACILISSIMI si possono fare a casa e non richiedono attrezzature speciali.

Se hai problemi di pelvi in avanti o squilibrata, questo video ti aiuterà a mobilizzarti da solo e a ritrovare equilibrio nelle articolazioni e nei tessuti molli della zona pelvica.

Per renderlo SEMPLICE, il tutto è diviso in 2 parti che si concentrano sui muscoli principali e sulle cause dell’anteroversione pelvica.

La prima parte si focalizza sul muovere tutto, soprattutto allungando i muscoli del basso schiena tesi, i flessori dell’anca e i quadricipiti.

La seconda parte invece si concentra sul rinforzare i muscoli, i legamenti e i tendini intorno al bacino (compresi addominali, glutei e ischio-crurali). Questo può aiutare a costruire una base più SOLIDA per la zona lombare, pelvica e dell’anca, prevenendo problemi futuri di anteroversione.

In più, questi allungamenti ed esercizi possono aiutarti a mantenere la postura più a lungo tra una regolazione chiropratica e l’altra.

GUARDA ORA e risolvi l’anteroversione pelvica in fretta!

Dottor Michael Rowe
Chiropratico a St. Joseph, Michigan

Il tuo chiropratico a St. Joseph | Benton Harbor | Stevensville, Michigan

SpineCare Decompression and Chiropractic Center
3134 Niles Rd
Saint Joseph, MI 49085

Tutte le informazioni, i contenuti e i materiali di questo video o sito sono a scopo informativo e dimostrativo solo. Non sostituiscono la consulenza, la diagnosi e/o il trattamento medico.