Como corrigir definitivamente a anteversão pélvica

O Dr. Rowe mostra como corrigir a anteversão pélvica de vez em quando. Esses exercícios FÁCEIS podem ser feitos em casa e não exigem nenhum equipamento especial.

Se você sofre com uma pelve em anteversão ou desequilibrada, este vídeo vai te ajudar a mobilizar-se sozinho e a trazer equilíbrio de volta às articulações e tecidos moles ao redor da região pélvica.

Para deixar SIMPLES, está dividido em 2 partes que focam nos principais músculos e causas da anteversão pélvica.

A primeira parte vai trabalhar em soltar tudo, especialmente esticando os músculos apertados das costas baixas, flexores de quadril e quadríceps.

A segunda parte vai focar em fortalecer os músculos, ligamentos e tendões ao redor da pelve (incluindo abdômen, glúteos e isquiotibiais). Isso pode ajudar a construir uma base MAIS FORTE na parte baixa das costas, pelve e quadris, e evitar problemas futuros de anteversão.

Como bônus, esses alongamentos e exercícios podem ajudar a manter sua ALINHAMENTO por mais tempo entre ajustes quiropráticos.

ASSISTA AGORA e corrija a anteversão pélvica rápido!

Dr. Michael Rowe
Quiroprata em St. Joseph, Michigan

Seu quiroprata local em St. Joseph | Benton Harbor | Stevensville, Michigan

SpineCare Decompressão e Centro Quiroprático
3134 Niles Rd
Saint Joseph, MI 49085

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