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Como fazer a coluna estalar entre as omoplatas

4 320 639 visualizações 2 de janeiro de 2020 5:27

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CanalSpineCare Decompression and Chiropractic Center

Em resumo

Se a parte superior ou média das costas estiver rígida entre as omoplatas, o Dr. Rowe demonstra três técnicas simples para autoajustar a zona de forma segura e obter alívio imediato. Estes exercícios podem ser realizados discretamente em casa, no trabalho ou em qualquer lugar, sem necessidade de materiais específicos, exceto um rolo de espuma para um dos métodos. Ideal para quem procura liberar tensões rapidamente sem ajuda profissional.

Descrição do autor

Sente a sua coluna enrijecida e tensa entre as omoplatas, como se precisasse de um bom *estalo* para soltar?

Neste vídeo, o Dr. Rowe mostra como libertar essa zona de forma segura para alívio imediato.

Ele explica três métodos para ajustar a parte superior e média das costas, justamente na área das omoplatas (ou ossos da escápula).

Assim, você poderá soltar a tensão rapidamente e conseguir aquele som satisfatório que procura. Esses exercícios podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer hora – em casa, no trabalho, até mesmo na viagem!

Assista agora e dê o primeiro passo para uma saúde melhor!

Dr. Michael Rowe
Quiroprático em St. Joseph, MI

Seu quiroprático local em St. Joseph | Benton Harbor | Stevensville (MI)

SpineCare Decompression and Chiropractic Center
3134 Niles Rd
Saint Joseph, MI 49085

Todas as informações, conteúdos e materiais deste vídeo ou site são apenas para fins informativos e demonstrativos. Não devem substituir a consulta, diagnóstico e/ou tratamento médico de um profissional de saúde qualificado.

Não use este conteúdo como substituto para o tratamento ou conselhos do seu médico ou profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de tentar qualquer coisa.

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Sobre este tutorial

SpineCare Decompression and Chiropractic Center publicou este tutorial em vídeo de 5:27 em 2 de janeiro de 2020. Foi visto 4 320 639 vezes no YouTube.

Duração
5:27
Publicado
2 de janeiro de 2020
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