15:43 HOE JE MASSIEVE TRAPS OPBOUWT: RACK PULLS & POWER SHRUGS (met AlphaDestiny) OmarIsuf1,3 mln weergaven
4:05 ZO DOE JE EEN POWER CLEAN: Voor kracht, spiermassa en atletische prestaties OmarIsuf720 K weergaven
15:52 Olympisch gewichtheffen 101: Zo doe je de *Clean & Jerk* (Volledige handleiding) met Clarence Kennedy OmarIsuf448 K weergaven
15:07 Hoe te programmeren voor kracht: Beginners vs Intermediate (. Ft Garrett Blevins) OmarIsuf207 K weergaven
